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郭洪龙谈《书画艺术与身心健康》

发布日期:2021-01-23 23:48 来源:中国诚信企业公示网

随着生活水准的日渐提高,人们追求健康长寿的愿望越发强烈。那么,怎样才能远离病魔,实现健康长寿呢?书画艺术与人的身心健康又有什么关系呢?就此问题,小有拙见。

粮草种农药化肥育苗,食品造假,生活环境污染,这些都是影响人类健康的重要因素,但是,更重要的因素是人的心态。现代医学证明,人的心情与健康密切相关,试想一个心态平静,淡泊名利的人,永保性格开朗,乐观向上,不为物欲所动,自然酒脱常以乐观的态度看待喜悲,他永远收获的是心情愉悦,身体健康。相比那些垂涎利禄的人,在权利和金钱面前永不满足,潜伏在内心深处的无形枷锁难以挣脱,私欲缠身最终酿成大祸。追求健康要讲科学,因人而异,要结合自己的优势爱好。兴趣和爱好一旦实现了可谓是放松心情,净化心灵之灵丹妙药。涉及强身健体项目林林总总,琴棋书画也好,各种健身锻炼也罢,都是十分有益的。

那么,书画艺术与人的身心健康关系怎样呢?

我自幼酷爱书画,十四岁追随中国狂书画大师汪易扬习书绘画,并被大师收为入室弟子。书画是艺术,追求艺术永无止境。但凡与书画结缘的人专心致置,私欲淡泊终日把心境聚在艺术追求之中。而习书绘画的过程是一个别无杂念全神贯注的过程。用心用意运气洒脱自然泼墨,刚柔相济佳境自出。

书画是艺术,又是一种境界。“人生有饭吃,有爱好足矣”。同时人更应该知足,“知足者常乐”,常乐者长寿。老子曾有大道至简之境,越简单的东西越接近大道。

我更希望人们:但愿在呵护自我时去明辨这个事理,快乐每一天。

当然健康涉及遗传基因。以我之见保持良好的心态能促使人体转化。禅坐,清心静心,习书绘画同样能达到宇宙皆空之境界。

毫无疑问,习书绘画可得清静雅致,可助修身养性。可使体魄强健。有人常问健康长寿的秘诀,那就去在你的爱好中,寻求快乐吧!也许就是书画艺术。

古往今来,书画艺术界长寿者见多。究其原因书画讲究一气呵成,气由心生,心到意到,意到气到,气到力到,以意领气。与练拳习武一样,实现净化心灵,修德养身的目的。书画与禅学、武术练至最高境界时不但有益健康长寿,而且还能达到天人合一,艺韵合一。平静心态源源不断地富集着,取之不尽,用之不竭的正能量。书画艺术常与运气相伴,动静之间必助血脉相通,邪气无从侵蚀,神清气爽乃健康长寿之根茎。

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